89 views, 4 likes, 8 loves, 0 comments, 0 shares, Facebook Watch Videos from Kamila Stachurska-Młynarczyk Beauty & Business Mary Kay: Bycie MAMĄ to największe szczęście jakie mnie spotkało ♥️ Bycie
Bycie mamą to emocje, jak na kolejce górskiej w warunkach ekstremalnych. 😎 Najpierw urwanie chmury, potem ktoś wymiotuje, i kiedy myślisz „WYSIADAM” widzisz…Świeżo upieczonym mamom często dostaje się w złośliwych komentarzach: o, ta znowu w dresie; o, i włosy jakieś nieuczesane; mogłaby zadbać o siebie.. Ale jak tu znaleźć energię do działania, kiedy zostaje ona z ciebie dosłownie wyssana? Poznaj nasze sposoby na relaks dla zmęczonej mamą to praca dwadzieścia cztery godziny na dobę, siedem dni w tygodniu. Bycie mamą to życie w ciągłej gotowości do działania. Bycie mamą, choć to najpiękniejsza rzecz, jaka może się wydarzyć, to nie tylko energia płynąca z małych uśmiechów, ale przede wszystkim zmęczeniaŚwieżo upieczonym mamom często dostaje się w złośliwych komentarzach: o, ta znowu w dresie; o, i włosy jakieś nieuczesane; mogłaby zadbać o siebie.. Ale jak tu znaleźć energię do działania, kiedy zostaje ona z ciebie dosłownie wyssana?Choć macierzyństwo to niewątpliwie olbrzymi dar i szczęście, to także ciężka praca. Od samego świtu zajmujesz się kimś. Przede wszystkim: fizycznie. Pilnujesz, doglądasz, karmisz, ubierasz, zabawiasz, pierzesz, sprzątasz i gotujesz. Pracujesz fizycznie. I nie tylko, macierzyństwo to także duże obciążenie dla dwa rodzaje uczuć, które trzymają człowieka w świadomości: strach oraz niepokój, które wzajemnie się uzupełniają. Mamy, te dwa uczucia mają wstrzyknięte w krew. Kiedy pojawia się w domu dziecko, nawet zwykłe krzesło, okazuje się być urazogennym przedmiotem, z którego zwyczajnie można spaść. Chemikalia, środki do czyszczenia, śmieci, niebezpieczne przedmioty, to wszystko gdzieś czai się po kątach, czyha tylko na swoją ofiarę, a ty, mamo, musisz to przewidzieć. Musisz być ciągle w pełnej gotowości do działania i ochrony swoich dzieci. Non stop z tyłu głowy, w podświadomości, wyłapywać wszelkie niebezpieczeństwa. Wcale się nie dziwię, że jesteś zirytowana, rozdrażniona, a przede wszystkim zmęczona!I nawet wtedy, kiedy dzień się już skończy, a ty położysz głowę na poduszce, okazuje się, że to wcale nie koniec. Twoje uszy wyłapują najcichszy dźwięk i wołanie. Czas czuwania trwa wieki!I co czuje typowa „ Matka Polka” – nie martw się CZUJE ZAPEWNE to co KAŻDA Z że czas wyrwać włosy, kopnąć w ścianę i uciec od swojego życia? Potrzebujesz przerwy? Witamy w prawdziwym świecie na relaks dla zmęczonej mamyNic się nie martw, są na to sposoby, odpręż się i wypróbuj na sobie. Wypróbuj chociaż dwa punkty z mojej listy!Sposoby na relaks z dziećmi w pobliżu:Znajdź czas dla siebie. Minutkę, dwie, pięć. Dziecku nic się nie stanie, kiedy poogląda chwilkę bajkę lub samo pobawi się zabawkami. Zdystansuj się, zostaw telefon , usiądź z boku i zamknij oczy. Daj sobie czas na złapanie na świeże powietrze. Nawet z dziećmi. Skorzystaj z powiewu wiatru, z promieni słońca. Nakryj się ulubionym kocem, zrób ulubionej kawy i oddaj się wyciszającej szybciej niż dzieci. Te dodatkowe 20 minut o poranku będzie tylko dla Ciebie. Może chwila na ciepły prysznic, może na kawę, w coś, co uwielbiasz. Każdemu należy się mały grzeszek, czy to w postaci ciasteczka, czekolady a może nawet sobie mini hobby. Rób coś, co nie zajmuje dużo czasu, a pozwoli Ci się odprężyć? Może czytanie, może pisanie albo szydełko?Sposoby na relaks, gdy nie ma dzieci obok:Aromaterapia i olejki eteryczne. Zapachami możemy uleczyć naszą duszę i ciało. Powodują, że myślami wracamy do przyjemnych wspomnień, odprężamy się i relaksujemy. Olejek melisowy, bergamotowy, rumiankowy i lawendowy działają uspokajająco i wyciszająco, natomiast olejek z mięty pieprzowej rozjaśnia umysł i nastraja do dalszego działania, także tego z kąpiel. Nie ma nic przyjemniejszego niż 15 minut w gorącej wodzie, która ukoi nerwy i sprawi, że poczujesz się niezwykle komfortowo. Przygaszone światło, zapalone świeczki i kilka kropli olejku goździkowego, który rozgrzewa i relaksuje. Czy może być coś lepszego? Z takiej kąpieli wyjdziesz jak uspokajająca. Relaksujące herbatki to mój faworyt, nie dość, że smaczne, to jeszcze pomagające w ogarnięciu codzienności. Zazwyczaj w ich skład wchodzi mieszanka ziół, wzajemnie się uzupełniających i działających kojąco na organizm. Są to między innymi melissa, lawenda, passiflora i mięta pieprzowa. Takie połączenie wycisza, relaksuje i powoduje, że z każdym łykiem problemy dnia codziennego Na rynku istnieje wiele pozycji, które pozytywnie wpłyną na skórę Twojej twarzy. Jeśli jednak chcesz spróbować czegoś nowego, a przede wszystkim naturalnego, zmieszaj żółtko, pół łyżeczki miodu, sok z połowy cytryny oraz odrobinę oliwy. Pozostaw maseczkę przez piętnaście minut na twarzy, przymknij oczy, odpocznij, efekty przyjdą same!Sport. Aktywność fizyczna to niewątpliwie rzecz, która pozwoli wyrzucić z siebie nadmiar negatywnej energii, a przy tym da pozytywnego kopa i moc endorfin. Godzina treningu tygodniowo, przyczyni się do utrzymania dobrego samopoczucia oraz Mamo, spróbuj sama. Nie od dziś wiadomo, że szczęśliwa mama to szczęśliwe dzieci. Jeżeli tylko masz możliwość, daj sobie chwilę na pobycie ze samą sobą. Może któryś z tych sposobów pomoże ci odstresować się i zrelaksować, choć na troszkę. Pamiętaj też, że nie jesteś w tym sama i nieważne jak bardzo jesteś zorganizowana i poukładana, bycie mamą maluchów wymaga zaangażowania i koncentracji. Ale kiedy położysz się do łóżka, pewnie nie raz wspominasz te męczące dni z uśmiechem na twarzy. Bo tak robią Kampczyk 649 views, 25 likes, 15 loves, 10 comments, 4 shares, Facebook Watch Videos from Środowiskowy Dom Samopomocy w Mławie: Drogie Mamy ️ Bycie Matką to najpiękniejsza, najważniejsza i najtrudniejsza
Marzena Kawa to lubiana przez widzów dziennikarka oraz prezenterka telewizyjna i radiowa. Nam opowiada o tym, gdzie ładuje duchowe akumulatory, skąd czerpie siłę do pokonywania trudności, a także o macierzyństwie i Maryi, która jest dla niej wzorem w byciu Kawa: Rodzina to podstawa życia. Dorastałam w rodzinie, w której ważna była miłość i wzajemny szacunek. Przykład z domu spowodował, że chciałam stworzyć coś, co będzie prawdziwe, szczere i oparte na miłości. Taka prawdziwa przystań, w której zawsze można czuć się Kawa o Bożym miłosierdziuZ mężem poznała się pani w Płocku?Nasze pierwsze spotkania związane są z tym miastem. On często przyjeżdżał do Płocka, zanim jeszcze się poznaliśmy. Bywał z bliskimi w sanktuarium Bożego miłosierdzia. Dla mnie, zwłaszcza gdy chodziłam do liceum (im. Stanisława Małachowskiego), był to „schron”. Często chodziłam tam się modlić, uspokoić jedno z miejsc, gdzie ładuje pani akumulatory?Zdecydowanie! Ilekroć tu jestem, towarzyszy mi świadomość, że właśnie tu objawił się siostrze Faustynie Kowalskiej Jezus Miłosierny, tu poprosił o ustanowienie święta Bożego Miłosierdzia. Kiedy przyjeżdżam do Płocka, do domu rodzinnego, zawsze staram się tam Bożego miłosierdzia jest pani bliski?Często powracam do lektury Dzienniczka, szczególnie do fragmentów, które pozwalają mi przetrwać trudne momenty. Wszyscy jesteśmy naznaczeni kryzysami, jakimiś trudnościami, ale właśnie z Dzienniczka płyną takie słowa, wobec których nie można przejść archiwum prywatne„Maryja jest dla mnie wzorem w byciu mamą”Duchowość maryjna jest dla pani października obchodziliśmy święto Matki Bożej Różańcowej. To dla mnie ważny i szczególny dzień. Tego dnia zawierzyliśmy naszego syna opiece Matki Bożej. Wraz z mężem żyjemy duchowością maryjną na co dzień, poprzez jest dla pani inspiracją?Maryja jest dla mnie niedoścignionym wzorem w byciu mamą. Chciałabym mieć tyle cierpliwości i łagodności co Ona (śmiech).Lek na małżeńskie kryzysy? Modlitwa i przebaczenie!Od prawie dwóch dekad jest też pani szczęśliwą mężatką. Miłość i przyjaźń to fundamenty szczęśliwego związku?Z mężem poznaliśmy się 24 lata temu, jeszcze na studiach. Spotykaliśmy się głównie na uczelni, później także poza nią. Sądzę, że małżonkowie muszą siebie lubić. Jeśli nie lubiłabym męża, a miałabym z nim spędzić całe życie, to chyba byłaby dla mnie kara (śmiech). Mamy wspólne pasje, dużo rozmawiamy. Staramy się w ciągu dnia znaleźć moment, gdy jesteśmy razem. Dzielimy się przeżyciami, wymieniamy opinie na różne tematy. Bez przyjaźni trudno podtrzymać relację. Ważne jest też zrozumienie i wzajemne wsparcie. Po latach jesteśmy innymi ludźmi, trzeba się na nowo poznawać, pokochać, podjąć to nie tylko sielanka, ale także kryzysy i trudności. Jak je pokonywać?Modlitwą i przebaczeniem. Jeśli coś złego zaczyna się dziać, prosimy o wsparcie duchowe. To konieczne, aby wzmocnić siebie i swoją barierę archiwum prywatneMarzena Kawa: Bycie mamą to najpiękniejsza z ról!„Macierzyństwo to jedna z części odkrywania kobiecości” – powiedziała pani. Jak mądrze i dojrzale odkrywać kobiecość nie tylko w macierzyństwie, ale i w małżeństwie?Bycie mamą to najpiękniejsza z ról! Może to dla kogoś truizm. Gdy nie miałam dziecka, nie wiedziałam nawet, że mam w sobie takie pokłady miłości, cierpliwości. Dziecko wyzwala w kobiecie wszystko, co najpiękniejsze, ale też to, co trudne. Macierzyństwo wymaga pracy nad sobą i poczucia odpowiedzialności, aby kogoś innego nauczyć piękna. Moim zadaniem i zobowiązaniem jako mamy jest przekazanie synowi tego, co mu piękna, danie ciepła i zrozumienia. Tak, by on, gdy dorośnie, umiał te wartości w życiu odkrywać. Bycie mamą to także patrzenie na świat oczami dziecka. Nie chcę robić z siebie „cukierkowej mamy” – taką nie jestem! Najpiękniejszą nagrodą jest to, kiedy mój syn żyje słowami, które mu przekazałam. Jestem szczęśliwa, gdy wybiera dobro i nim żyje. System wartości jest ważny, a dla mnie nie ma piękniejszych drogowskazów dotyczących życia niż się do wiary bywa wstydliwe, a pani mówi o niej tak otwarcie!Jestem wdzięczna Bogu za słowa, które są bardzo mocno wryte w moje serce, w zasadzie od czasu, kiedy byłam jeszcze nastolatką. Jest to fragment Ewangelii wg. św. Mateusza: „Do każdego więc, który się przyzna do Mnie przed ludźmi, przyznam się i Ja przed moim Ojcem, który jest w niebie. Lecz kto się Mnie zaprze przed ludźmi, tego zaprę się i Ja przed moim Ojcem, który jest w niebie”. One towarzyszą mi przez całe życie!fot. archiwum prywatneMarzena Kawa: Za kryzysy też jestem wdzięcznaMówienie o wierze może budzić lęk?Gdy pojawia się grzech, kryzys, trudniej jest mówić o relacji z Bogiem. Dopiero gdy stanie się w prawdzie o sobie, o swoim życiu, ten lęk znika! Nigdy nie zdarzyło mi się jednak, abym nie przyznała się do wiary, nawet jeśli przechodziłam kryzys z nią związany. Jestem osobą wierzącą i praktykującą, a wiara jest czymś nadrzędnym w moim radzi sobie pani z kryzysami wiary?Za takie trudne momenty też jestem wdzięczna. Wiem, że często z nich rodzi się coś trwalszego i bardziej dojrzałego. Wtedy jeszcze bardziej szukam „łączności z bazą”, czytam Pismo Święte, staram się więcej modlić.„Ufam Bogu, nawet w ciężkich momentach”Wspiera pani akcje charytatywne. Dlaczego?Dzielenie się z drugim człowiekiem tym, co mam, daje mi ogromną radość, to istota życia. Pomaganie jest wielowymiarowe – może być to rozmowa, obecność, zainteresowanie. Wspieram wiele fundacji, biorę udział w akcjach charytatywnych, ale uważam, że największą pomocą jest ta anonimowa, o której głośno się nie mówi. Za co najbardziej jest pani wdzięczna?Za życie i wiarę. Jestem także wdzięczna za rodzinę, ale również za trudy, cierpienia, ludzi, którzy mnie zawodzą. Staram się powtarzać, że nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło. Ufam Bogu, nawet w ciężkich momentach, bo wiem, że ma najlepszy plan dla mojego życia.
Wszystkim Mamom składamy najserdeczniejsze życzenia .Bycie mamą to jedna z najpiękniejszych a zarazem najtrudniejszych ról,oby nigdy nie zabrakło WamW całej Polsce w środę, 26 maja, obchodzone jest wyjątkowe święto. Dzień Matki - bo o nim mowa - to szczególna okazja, aby podziękować im wszystkim za trud włożony w wychowanie i miłość, którą obdarzały nas każdego dnia. Specjalnie z tej okazji Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Tuliszkowie przygotował montaż słowno-muzyczny. Już w przeddzień Święta Matek na profilu MGOK w Tuliszkowie na jednym z portali społecznościowych opublikowany został krótki film. Płynie z niego moc życzeń dla wszystkich mam. W klipie wystąpiły dzieci, które wykonywały piosenki, a także mieszkanki gminy Tuliszków, które opowiedziały co dla nich samych oznacza bycie mamą. - Bycie mamą to codziennie nowe wyzwania. To różnorodne emocje i uczucia. Radość i duma, kiedy dzieci stawiają pierwsze kroki, wypowiadają pierwsze słowa czy śpiewają piosenkę w przedszkolu. To także złość, kiedy potykam się o zabawkę zostawioną w przedpokoju. To obawa i nadzieja, że dzieci wyrosną na dobrych i wartościowych ludzi – mówi jedna z bohaterek montażu, która dodaje, że bycie mamą to najpiękniejsza, ale bardzo wymagająca rola. Doskonałym podsumowaniem wielu życzeń było wspólne zawołanie wszystkich dzieci, które wystąpiły w filmie. - Kochane mamy! Wszystkiego najlepszego – z uśmiechem na ustach wołały dziewczynki i chłopaki. Nic bowiem nie rozwesela serca matki, jak szczęście jej pociech. Film z okazji Dnia Mamy, w którym wystąpiły matki z Tuliszkowa i z Grzymiszewa oraz okolic, a także dzieci z grupy plastycznej i wokalnej z MGOK w Tuliszkowie można obejrzeć poniżej. JlTElTc.